Exercices · Particuliers
S'entraîner en famille, en 20 minutes
Un plan familial reste théorique tant qu'il n'a pas été joué une fois. Trois exercices courts, sans matériel, à faire un soir ou un week-end.
Trois exercices prêts à jouer
Choisissez-en un, lancez-le, puis débriefez ensemble. La page est imprimable.
Le point de rassemblement
Objectif. Vérifier que chacun sait où se retrouver si l'on doit quitter le logement.
Déroulé
- Annoncez un scénario (par exemple « il faut sortir maintenant »).
- Chacun rejoint à pied le point de rassemblement convenu.
- Vérifiez que tout le monde est là et notez le temps écoulé.
Débrief — les questions à se poser
- Chacun connaissait-il le lieu ?
- Combien de temps a-t-il fallu ?
- Qu'améliorer : itinéraire, personnes à aider ?
La coupure d'électricité
Objectif. Tester le kit et les réflexes sans électricité, un soir, pendant une heure.
Déroulé
- Coupez le disjoncteur, ou faites comme si.
- N'utilisez que les lampes et la radio du kit.
- Retrouvez la liste des numéros utiles et préparez un repas sans cuisson.
Débrief — les questions à se poser
- Le kit était-il accessible et complet ?
- Les piles et la batterie étaient-elles chargées ?
- Qu'ajouter au kit ?
La mise à l'abri
Objectif. Savoir se confiner rapidement en cas de nuage toxique ou de tempête.
Déroulé
- Au signal, rejoignez la pièce de confinement choisie.
- Fermez portes, fenêtres et ventilation ; coupez la climatisation.
- Mettez la radio de service public et attendez la fin d'alerte.
Débrief — les questions à se poser
- La pièce était-elle adaptée : peu d'ouvertures, point d'eau ?
- Combien de temps pour se confiner ?
- Qui s'occupe des enfants, des personnes fragiles, des animaux ?